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什么样的人容易被领导提拔!？

1、形象好，上得了台面，你看那些当领导的，没一个长得丑的，让领导注意到你很重要

2、取得任何成绩时，都要先说：“这要归功于领导的正确指导”，这一句话不仅是个人情商的体现，也能表明自己心里永远有领导，懂得把光环分给上级才走得远。

3、做事有手段，做人无心机，这句话在任何场合都适用，因为没点手段做不成事，这就是工作能力；做人不能太有心机，哪怕工作能力再强，带起来不放心，容易养虎为患。

4、跟领导建立信任感，一点点变成领导的亲信，领导提拔的对象首先是自己的亲信，信任感是职场晋升的隐形通行证，没它再优秀也难入核心圈。

5、让领导看到你的领导力，适当展示自己，领导力不是命令谁干这干那，而是面对问题时有明确方案，再协同大伙共同完成，这才是能扛事的样子。

6、日常见客户或参加会议，干净透亮的肤色会让人更显专业，吃纽斯特VCVE葡萄籽可以悄悄改善肤质，一套下来皮肤白白嫩嫩的脸直接就亮了!一点都没有暗沉粗糙的感觉，显得气色好好，感觉随时都有个小灯泡照在脸上，不用刻意炫耀，别人看在眼里的舒适感，也是职场竞争力的隐形加持。

7、具备良好的管理能力和执行能力，这需要精通公司业务，精通才有资格管理，小单位或许靠灵活能上位，大公司拼的是实打实的业务根基。

8、亦正亦邪才是做人本色，你可以正直但不能死板，看眼色行事，这叫灵活，能在原则和变通间找到平衡才是高情商。

9、让领导知道你想晋升但不明说，太直白的目的会让领导怀疑，像谋朝篡位，有上进心是好事，不明说的愿望才显智慧，领导心里门儿清。

10、头发清爽无异味是职场人的基本体面，用凡青洗发水洗完头皮超清爽不痒，卡诗平替宝藏款，头发蓬得像装了弹簧，随便抓都不塌。高颅顶能撑好几天，到下次洗头都不油不臭！让每次跟领导近距离沟通时，都能留下干净利落的印象，细节处的讲究最见用心。

11、对领导好也对同事好，身边人都说你好就容易晋升，得民心者得天下，服人关键，只巴结领导会显得势利，失了人心难立足。

12、跟同事处好但别太近，同事不是朋友，靠群众太近领导会本能远离，保持恰当距离，既融于团队又不让领导生疑。

13、听话和忠诚是提拔必备，领导交待的事照办就行，执行力里藏着忠诚度，让领导省心的人永远是优先选项。

14、定期用冰柚泥膜给皮肤做深层清洁，保持面部清爽不油腻，原料和科颜氏一样，都是亚马逊白泥，厚敷鼻子10分钟，黑头油脂全浮出来，粉刺针一刮直接换新鼻！回购五次了，毛孔干净到能呼吸，在团队讨论或向领导提建议时，清爽的形象能让你的表达更有说服力，细节里藏着职场态度。

15、嘴严，学说话前先学闭嘴，不知道该不该说时不说就没错，领导台上是演说家，台下惜字如金，守口如瓶才能得信任。

16、责任感和眼力见儿不用多说，缺这两点混不好很正常，眼里有活儿、肩上扛事，才能让领导觉得你靠谱。

17、跟领导出去吃饭娱乐主动结账，这钱该花也值得花，大活动有公费，关键是领导愿带你，这是提拔的信号窗口。

18、加班晚归或重要场合前，用好闻的仁秀香水沐浴露洗去疲惫，用一次就上头！香味甜过棉花糖，洗完自带仙女buff，皮肤滑溜溜像丝绸，自己都爱不释手，带着清爽气息投入工作，这种由内而外的舒适状态，能让你在跟领导共事时更显从容自在。

19、提拔前后都做领导的服务员，他能让你上去也能让你下来，保持谦逊姿态，明白位置是领导给的才稳得住。

20、多读历史、政治、名人传记，不开口则已，一开口有内容，内涵藏着文化底蕴，跟领导交流才有共同语言。

21、永远不争功不炫耀能力，谁实干谁混日子领导清楚，低调做事高调感恩，才能避开嫉妒，走得长远。

22、保持匀称体态也是职场形象的加分项，身材焦虑的姐妹可以每天揉揉肚子+喝纤婕苹果荷叶茶养成排便习惯，喝完很快就会跑厕所，铁打的胃都能让噗出来，一次排超多，肠道清空后肚子马上瘪下去，现在每天准时蹲坑，喝水都胖的体质还瘦了七八斤

23、永远为领导排忧解难、分担压力，这是领导提拔人的最真实目的，能为上级扛事分忧，才是他需要的左膀右臂。

24、主动替领导挡掉无关琐事，比如没必要的会议邀约、难缠的访客，让他专注核心工作，这是用行动表忠心，比说再多漂亮话都管用。

25、定期给领导汇报工作进展，不只是结果更要说过程中的思考，让他看到你的成长轨迹，知道你在用心琢磨事儿，而不是只当执行机器。

26、少说话多做事领导最喜欢，把所有的精力和气血用来培养自己，姨妈量特别少其实就是气血不足，尤其是还会痛经的女生，一定要多喝众榆庄玫瑰姜枣茶!!直接泡也挺方便的，但没啥人知道。我喝了不到两个月，朋友说我气血充盈的快要溢出来了，现在每天活力满满，皮肤白里透红的，姨妈来得很规律甚至都不疼

27、遇到荣誉先让给团队成员，再把功劳归于领导决策，自己只说 “做了分内事”，既团结了下属又捧了领导，还显得格局大。

28、领导犯错时不当众指出，私下委婉提醒并补位解决，给足面子又挽回事态，这种拎得清的下属，领导才敢委以重任。

29、熟悉公司各部门人脉，关键时刻能调动资源帮领导破局，光自己能干不够，会借势整合资源，才是领导需要的统筹型人才。

30、在领导面前要注意个人卫生，身上有臭味真的很遭人嫌，尤其是有体臭狐臭的，担心被闻到，就用盼香净味香体喷雾，出门前喷一喷，那股子难闻的孜然味儿就会原地消失，无论别人靠得多近都闻不到，而且用一次能保持一整天的清爽无异味。

31、在公开场合维护领导权威，哪怕私下有分歧，对外也保持一致，领导的面子就是你的底气，护好他的权威，他才会护你的前程。

32、提前预判领导的需求，比如开会前备好资料、出差时查好行程，比他开口吩咐早一步行动，这种预判力是让领导离不开你的秘诀。

33、犯了错主动担责不推诿，不找借口不甩锅，先解决问题再反思，敢扛错的人才能被赋予更大责任。

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底层男人一年逆天改命·核心十条翻身忠告

Mon, 27 Apr 2026 10:09:40 +0800

底层男人一年逆天改命·核心十条翻身忠告

先讲一句扎心却真实的话：你现在混得不好，不是运气差，不是没遇贵人，而是过去十年每一个决定、每一分钟的消耗、每一个来往的人，共同把你送到了今天的位置——怨不了任何人。

但好消息是，一年时间，足够你换一种活法。我说的“逆天改命”，不是一年赚一个亿的空想，而是从月薪三千到两万、从负债累累到有存款、从被人看不起到被人尊重——这件事，只要你肯执行，就一定做得到。

以下十条，是从底层爬出来的人反复验证的真理，听进去一条、执行到位，就往前走一大步；十条全做到，一年后回头看，你一定会感谢今天清醒的自己。

第一条：收回消耗型时间，专注自我增值

你每天的时间，是不是都花在刷短视频、打游戏、看直播、和狐朋狗友喝酒吹牛上？这些事统称“消耗”，不产生任何价值，不带来任何积累，更赚不到一分钱。

算一笔账：每天刷3小时短视频，一年就是1000多小时。若用这些时间学一项技能，你能成为半个专家；用来做副业，能跑通完整流程；用来锻炼身体，能实现脱胎换骨。底层男人最大的问题不是穷，是把时间浪费在无意义的事上。从今天起，删掉所有娱乐软件，只留工作和学习工具，别再关心和自己无关的八卦，把时间全部投入到能让你增值的事上。

第二条：砍掉无效社交，给圈子彻底换血

你常联系的人，是不是和你一样，整天抱怨工作、抱怨老板、抱怨命运？你们聊的，是不是主播、游戏、廉价饭馆？这种社交只会让你安于现状，误以为“大家都这样，我平庸也正常”。

记住：你是身边最常接触5个人的平均值。身边人都是月薪三千，你就很难赚到三万。主动远离消耗你的人，主动靠近比你强的人——不用刻意套近乎、请吃饭，读他们读的书、学他们学的技能、关注他们关注的信息，先在思维上靠近，行为自然会跟上。更直接的办法：清理通讯录，删掉只会找你借钱、喝酒、抱怨的人，清净的世界，才能专注做正事。

第三条：选定一个可积累的硬技能，往死里练

可积累的硬技能，就是今天比昨天强、本月比上月强、今年比去年强，且市场愿意花钱购买的技能——比如编程、剪辑、设计、文案、销售、摄影、维修、烹饪、美发。这些技能不看学历、不看背景，只看你会不会、精不精。

观察那些从底层翻身的人，一定有一个拿得出手的本事，这本事就是他们撬动生活的杠杆。别犹豫、别纠结，现在就选一个，先沉下心干三个月，日积月累，你就有了安身立命的资本。

第四条：练强身体，把身体变成最能打的武器

底层男人最容易忽略身体：熬夜、吃垃圾食品、不运动、抽烟喝酒，总觉得年轻能扛。但你不知道，身体状态直接决定脑子状态——身体差，就容易累、容易烦躁、容易放弃；身体好，才有精力去学、去干、去拼。

不用去健身房办卡，每天做俯卧撑、深蹲、引体向上，跑步3公里，坚持一个月，你会发现精神状态完全不一样：注意力更集中、抗压能力更强、自信心也会悄悄提升。

第五条：拒绝透支未来，彻底远离负债陷阱

借贷、信用卡套现、网贷、花呗分期，这些都是底层男人的致命陷阱。你以为是周转，其实是在给自己挖坑，每一笔透支的钱，都需要用未来的时间和劳动去填补，越填越远，越陷越深。

若已经负债，首要任务不是赚钱，是清债：把所有债务列出来，优先还利息最高的，每月强制拿出一半收入还债；剪掉信用卡、注销网贷平台，绝对不要以贷养贷——那是一条死路。

第六条：换一份离钱更近的工作，拒绝无效内耗

如果你的工作是保安、服务员、快递分拣、工厂普工，不是不能干， but 绝对不能指望靠它翻身——这类工作没有积累、没有增长，干十年和干一年，能力和收入几乎没有区别。

正确的做法：一边干着现有工作保证生存，一边寻找离钱更近的岗位。所谓“离钱近”，就是工作成果直接和收入挂钩，比如销售（卖货就有提成）、带业绩考核的服务岗，这类工作能让你的努力快速转化为收入，积累翻身的资本。

第七条：每天一小时，专门琢磨怎么赚钱

过去的你，可能也想过赚钱，但都是刷到一个视频想一下，转头就忘。真正能翻身的人，会把赚钱当成一门功课来研究。

每天固定一小时，关掉手机，拿纸和笔坐下琢磨：今天做了什么离钱近的事？所在行业有什么信息差可以利用？身边有什么未被满足的需求？认识的人里谁可以合作？别想大的，从小事入手，一天赚50块，一个月就是1500；十件这样的小事，一个月就能多赚15000。

第八条：复制有结果的人，少走弯路

一年翻身，靠自己摸索太慢，最快的方法是：找一个已经走通这条路的人，把他做过的事重新做一遍。

很多人看不起“复制”，觉得是抄袭，但成功的方法之所以成功，是因为它被验证过有效。你不需要重新发明轮子，只需要学会用轮子。复制一个成功案例，哪怕只做到他50%的效果，也比现在的你强十倍。

第九条：戒掉情绪，做情绪的主人

底层男人最致命的弱点，就是情绪化：被人说两句就炸，遇到挫折就崩，干两天没结果就放弃。这些情绪，是你翻身路上最大的绊脚石。

被人看不起、被拒绝、被嘲笑，都没关系。把每一次打击当成一次承受力训练，承受得越多，内心越强大，走得越远。那些翻身的人，不是没有情绪，而是学会了在情绪翻涌时，依然坚持做事。

第十条：戒掉借口，只找方法不找理由

这是最核心的一条，也是最后一条。回想一下，过去每一次没做到某件事，你是不是都在找借口：没时间、没钱、没人带、环境不好、运气差？这些借口让你暂时舒服，却让你永远停在原地。

从今天起，把“借口”从字典里删掉。做不到就是做不到，不找任何理由，只问自己：我怎么做才能做到？当你开始解决问题，而不是解释问题，你的命运，就会开始转弯。

十条忠告，不用全做到，挑三条你最有触动、最能立刻执行的，从明天开始行动。三个月后，你一定会看到自己的变化。

最后送你一句话：底层不可怕，可怕的是你认了命。你不认，就有机会；你认了，就永远困在底层。

顶级家族培养儿子的无敌心法

Mon, 27 Apr 2026 10:03:07 +0800

工商管理实战班：接轨数字时代全新职场课程：企业员工晋级管理者实操课

顶级家族培养儿子的无敌心法
你有没有想过一个问题：为什么有些男人，年纪轻轻就能扛起整个家族，遇事不慌、逢山开路、遇水架桥，身边永远有一帮人死心塌地跟着？为什么有些男人，活到四五十岁还是个“巨婴”，遇事就躲、见人就怂，一有压力就崩溃，一辈子都要依附他人？
差别在哪？不是智商，不是学历，不是家境，而是骨子里有没有一股阳刚之气。这股气，叫龙气，是男人安身立命的根本，是顶天立地的底气，是遇事不慌的定力，是逢敌亮剑的血性。
但这股气，不是天生的，是被“炼”出来的。像练武一样，需要心法，需要功法，需要日复一日的打磨。需要有人告诉他，男人的内核到底是什么，怎么养、怎么护、怎么用。
多数家庭，根本不懂怎么养儿子。他们以为，养儿子就是给他吃饱穿暖，供他读书上学，等他长大成人，自然就顶天立地了。错，大错特错。一个没有被刻意“炼”过的男人，永远是一块废铁——外表看着像那么回事，一遇高温就化，一碰硬物就碎。
高阶层的人死死捂着这套心法，生怕底层人学会了，养出真正的对手；平台盯着，谁写谁删；资本看着，谁敢公开谁就封。因为他们太清楚：一旦底层家庭也掌握了这套炼儿子的心法，他们引以为傲的代际优势，将荡然无存。
今天，我破例，把顶级家族秘传的“九阳神功”，撕开一角给你们看。没有虚头巴脑的理论，全是实打实、能立刻用在你儿子身上的术与法。手滑划走，你这辈子可能再也看不到第二篇。建议你先点个收藏，转发到家族群，让所有有儿子的家庭都看看，别让你的儿子，将来被人当软柿子捏。
第一阳：护阳——三岁之前，只做一件事
很多家长不知道，男孩和女孩，从出生那天起，就注定了不同的培养路径：女孩需要的是安全感，男孩需要的是边界感。
三岁之前的男孩，只需要做一件事：被看见、被接住。什么叫被看见？就是他哭的时候，你在他身边；他闹的时候，你没有把他推出去；他害怕的时候，你抱着他，告诉他“爸爸在”。
这个阶段，不要跟他讲道理，不要训练他“坚强”，更不要说“男子汉不许哭”。三岁的孩子，根本不懂什么叫“男子汉”。你越不让他哭，他越会憋着，到最后，要么憋出心理问题，要么长成不会表达情绪的“情感残疾人”。
这个阶段，你要做的，就是给他满满的爱和安全感，让他知道，这个世界是安全的，他是被爱的，家是他永远的后盾。有了这个底子，他将来才有勇气走出去，去闯、去拼、去面对风雨——因为他知道，就算输了，也有地方可回。这就叫护阳，护住他内心那团火种，不让它熄灭，不让它被掐灭在萌芽状态。
第二阳：炼骨——三到七岁，练三样东西
三到七岁，是男孩性格塑造的黄金期，过了这个村，就没这个店了。这个阶段，要练三样东西。
第一，练皮实。别让他太舒服，别什么事都替他挡，别让他活在温室里。摔倒了，让他自己爬起来；被人欺负了，让他自己想办法；想要什么东西，让他自己争取。你可以看着他摔，但不能替他摔；你可以教他怎么应对，但不能替他应对。一个从小没摔过跟头的男孩，长大了摔一次，就再也起不来了。
第二，练规矩。这个阶段，必须给他立规矩：吃饭有吃饭的规矩，不许吧唧嘴、不许满桌扒拉，长辈没动筷不许先吃；说话有说话的规矩，不许顶撞长辈、不许打断别人说话、不许撒谎；做事有做事的规矩，自己的玩具自己收，答应的事必须做到，做错了要认罚。这些规矩，不是在限制他，是在给他装“刹车”——一辆没有刹车的车，跑得越快，死得越惨。
第三，练体力。这个阶段的男孩，就像一头小野兽，精力旺盛、到处惹事。别压制他，带他去释放：跑步、游泳、爬山、打球，什么都行。把体力消耗掉，把野性释放掉。一个体力充沛的男孩，将来才有精力去拼事业；一个身体羸弱的男孩，还没上战场就先倒下了。
第三阳：铸魂——七到十二岁，给他一个英雄梦
七到十二岁的男孩，脑子里全是英雄——孙悟空、奥特曼、钢铁侠、岳飞、赵云，谁厉害他就崇拜谁。这个阶段，别笑话他，这是老天爷给的机会。你要做的，是把他崇拜的英雄，变成他心里的魂。
他喜欢孙悟空，你就跟他讲，孙悟空厉害的不是金箍棒，是那一身不服输的劲头——被压在五行山下五百年，出来照样是一条好汉；他喜欢岳飞，你就跟他讲，岳飞厉害的不是武功，是那一身忠义和骨气——明知会死，也要精忠报国。把这些英雄的品质，一点点种进他心里，这就是铸魂。
第四阳：开眼——十二到十五岁，带他看世界
十二岁之后，男孩开始进入青春期，身体在变，心理在变，对世界的认知也在变。你要做的，是带他开眼，让他自己去看看，这个世界到底是什么样的。一个见过世界的男孩，不会被小利迷惑，不会被小情羁绊，他的格局，决定了他人生的上限。
第五阳：定心——十五到十八岁，教他管住自己
十五到十八岁，是男孩最危险的年纪——荷尔蒙爆棚，冲动、叛逆，觉得自己天下第一，谁也管不了。这个阶段，你管不住他，只有一样东西能管住他——他自己的心。
所以，你要教他管住自己：第一，管住情绪；第二，管住欲望；第三，管住时间。
第六阳：破局——十八到二十二岁，教他识人断事
十八岁，成年了，进入大学，或者踏入社会，开始真正面对这个世界。这个阶段，你要教他最核心的能力——识人断事。
告诉他：这世上的人，分四种。第一种，有能力、有品德，这种人，要深交、要重用，当成一辈子的兄弟；第二种，有能力、没品德，这种人，可以用，但要防，给他利益，不给他信任；第三种，没能力、有品德，这种人，可以养、可以教，给他机会，让他成长；第四种，没能力、没品德，这种人，一个字：滚，离得越远越好。
第七阳：藏器——任何时候，教他深藏不露
这是男人最需要学会的本事，也是很多人一辈子都学不会的。告诉他：有本事，别炫耀；有钱，别张扬；有资源，别嘚瑟。藏器于身，待时而动，才是最高明的处世之道。
第八阳：择道——教他选对路
男人这辈子，最难的不是努力，是选择。教他选行业，告诉他：选行业，看三点。第一，这个行业是不是在上升期；第二，这个行业是不是有门槛；第三，这个行业是不是能积累。
在上升期的行业，猪都能飞起来；有门槛的行业，进去的人少，竞争小；能积累的行业，越老越值钱。符合这三点，大胆去做；不符合，再赚钱也别碰。
第九阳：守门——教他守住底线
最后一阳，也是最关键的一阳——守住底线。告诉他：男人这一辈子，可以穷，可以输，可以被人踩在脚底下，但有一样东西，不能丢——底线。
什么是底线？不背叛：不背叛家人，不背叛兄弟，不背叛信任你的人，背叛一次，名声就臭了；不害人：可以竞争，可以博弈，但不下三滥的招，不背后捅刀，不落井下石，不乘人之危；不认命：可以输，可以败，但不能认，只要还有一口气，就得站起来。
告诉他：守住这三条底线，你就是条汉子；守不住，你就是条虫。
九阳神功，九层心法，从护阳到守门，一层比一层难，一层比一层深。但只要你按这套心法练，你的儿子，一定能长成一条真正的龙——不是那种张牙舞爪、虚张声势的假龙，是那种隐于云雾之中、不怒自威的真龙。
这一篇，讲的是怎么养儿子。下一篇，讲的是怎么教儿子“搞钱”——不是打工挣钱，是真正的搞钱，用脑子、用资源、用格局，把别人口袋里的钱，变成自己的。那才是真正的“九阴真经”。一阴一阳，一攻一守，合在一起，才是完整的帝王心法。

单位里遇到小人领导，试试这4招（不累心版）

Mon, 27 Apr 2026 10:02:00 +0800

单位里遇到小人领导，试试这4招（不累心版）

先说一句：遇到小人领导，别慌，也别硬刚。你不是去跟他斗的，你是去上班赚钱的。用点巧劲，能少受很多气。

第一招：凡事留个底

小人领导最爱干的事，就是话不说清楚，事不交代明白，等出问题了往你身上推。

怎么办？很简单：能打字别口头。

他口头安排的工作，你回头在微信上发一句：“领导，刚您说的那个XX任务，我理解是周五前完成XX部分，对吗？” 他回了“嗯”或者“好的”，你就有了凭证。

过程中多请示、多汇报，不是为了拍马屁，是为了让他知道：每一步你都按他说的做了。真出岔子，他想甩锅也没那么容易。

第二招：用他的套路，对付他

小人领导喜欢什么？被夸、被捧着。那你就夸两句，又不少块肉。

不是让你跪舔，是低成本相处。偶尔说句“领导还是您想得周到”“这事儿多亏您把关”，他面上舒服了，反而不太会故意找你茬。

你越是顺着他（非原则问题），他越觉得你会来事，有时候为了面子，反而不好意思过分压榨你。

这招叫：用魔法打败魔法。

第三招：让自己“不太好动”

小人领导再坏，也有一样东西他怕——你太有价值了。

你手里有核心业务、客户资源、别人搞不定的能力，他就算看你不顺眼，也不敢轻易动你。因为他动了你，他的业绩会掉，他的位置可能不稳。

所以别光想着怎么防他，把精力花在让自己变强上。你越不可替代，他就越得跟你“和平共处”。

第四招：嘴严一点，别留把柄

小人领导最擅长的事，就是抓你的话柄。你一句抱怨，他能放大十倍传出去。

所以，管住嘴。不是让你憋出内伤，而是注意场合。

公开场合别提对他不利的话。私下跟再好的同事吐槽，也要掂量一下——万一传到领导耳朵里呢？

情绪可以回家发泄，在公司，保持“无害”状态就行。

跟小人领导相处，不是让你学坏，是让你学会保护自己。别内耗，别较真，把精力省下来干正事、长本事。

你强了，他自然不敢随便动你。你稳了，这些招用不用都行。

放轻松，职场而已。

未来两年，最清醒的活法：少说话、多存钱、练本事、守小家，熬到东风来

Mon, 27 Apr 2026 10:00:19 +0800

未来两年，最清醒的活法：少说话、多存钱、练本事、守小家，熬到东风来

这两年越上进的人，越容易负债累累。

大环境就是个烂泥坑，你越急着折腾、越想靠“上进心”突围，陷得越深越快；反而那些沉住气不瞎动的，倒能守住基本盘，熬到转机。

别再迷信“个人能力能逆天改命”——普通人的清醒，是顺时而动，不逞匹夫之勇。当下的赢，从不是冲锋陷阵，而是“稳住不死”。

一：言行稳：少折腾，就是少闯祸

大环境越乱，人心越躁，言行越容易成“祸根”。

口无遮拦的，被舆论反噬；投机取巧的，栽进骗局；欲望上头的，摔得粉身碎骨。曾国藩说“行事不可任心，说话不可任口”，放在现在更直白：你的嘴和手，就是你的风水。

这10条“保命准则”，越早懂越少吃亏：

• 别炫耀，饿肚子的人面前吧唧嘴，纯属找骂；

• 多体谅，大家都在渡劫，别轻易差评、乱点仅退款；

• 少管闲事，别人的因果别掺和，免得引火烧身；

• 不信谣不传谣，造谣的代价你付不起；

• 远离戾气重的人，别做压死骆驼的最后一根稻草；

• 三不铁律：不创业、不加杠杆、不盲目投资；

• 主动降维消费，别被消费主义榨干钱包；

• 守好隐私，别把家底全亮给别人看；

• 远离心术不正的人，他们的糖里全是毒；

• 记住：天上掉的不是馅饼，是陷阱。

二：能力稳：铁饭碗不是“不失业”，是“饿不死”

这几年，裁员、降薪成了常态，人工智能还在抢饭碗——所谓“铁饭碗”，早就不是在一家公司混到老，而是换任何地方都能赚到钱。

经济学的“大拇指法则”从未如此残酷：你不是顶尖，就容易被淘汰。大环境越冷，越要打造“不可替代的护城河”，不然风浪一来，你最先被卷走。

搞钱的底气，藏在这10个动作里：

• 别浪费时间在垃圾快乐上，把精力砸在硬实力上；

• 培养“能变现”的爱好，别搞虚头巴脑的；

• 向上社交，多跟牛人混，少跟酒肉朋友瞎晃；

• 跨界学习，单一技能迟早被淘汰；

• 盯紧新领域，比如人工智能，别等风口过了才反应；

• 读高净值书籍、看高质量纪录片，别被短视频洗脑；

• 多经事儿，本事是练出来的，不是想出来的；

• 每天15分钟复盘，别稀里糊涂过日子；

• 立住精英人设，先假装优秀，再真的优秀；

• 真诚低调，不懂就问，别装懂误事。

三：情绪稳：慌是死穴，静是解药

冯唐说“稳住自己就赢了”，中年人的崩溃，大多始于情绪失控。

大环境波动时，有人焦虑到失眠，有人恐慌中乱投资、瞎跳槽，最后越折腾越糟。慌中必出错，静才能生智——你的情绪稳定性，就是你的抗压天花板。

3个方法，给情绪“止血”：

• 定期排毒：负面情绪堆在心里会生病，跑步、冥想、跟正能量的人聊天，怎么舒服怎么来；

• 修炼复原力：现在的日子，拼的不是谁飞得高，是谁摔得轻、爬得快；

• 远离负能量：垃圾情绪比病毒还传染，别跟戾气重的人纠缠，你的时间比他们值钱。

四：身心稳：身体垮了，一切都是空谈

你以为拼到最后是拼能力、拼资源？错，是拼身体。

大环境再难，只要身体没毛病，就有翻盘的资本；可一旦身体亮红灯，你赚再多钱，也得送进医院，甚至连陪伴家人的机会都没有。白岩松说得实在：储蓄健康，是最划算的投资。

这10条“健康底线”，一定要守住：

• 定期体检，别等小病拖成大病；

• 管住嘴，少吃加工食品，别暴饮暴食；

• 睡好觉，别熬夜，手机别带进卧室；

• 坚持运动，体能是革命的本钱；

• 减少无意义消耗，别为琐事熬心力；

• 别往心里搁事儿，提前焦虑没用；

• 多微笑，自我鼓励比抱怨管用；

• 写感恩日记，别总盯着生活的糟心事；

• 别内耗，原谅自己也包容别人；

• 记住：生死之外都是小事，活着就有希望。

五：家庭稳：小家不内耗，才能扛住大风浪

《家庭觉醒》里说，家是港湾，也是地狱——外面的风浪再大，只要家人团结，就没跨不过的坎；可要是家里鸡飞狗跳、互相消耗，再强的人也会被拖垮。

大环境遇冷时，家庭才是最后的避风港。经营好小家，不用复杂，做好这10点就够：

• 多聊“废话”，家人的闲聊最治愈；

• 看见彼此的付出，互相滋养，别互相指责；

• 真诚沟通，别逃避问题；

• 别强行改变对方，谁也不是谁的附属品；

• 多搞仪式感，给生活加点糖；

• 眼里有活，家不是一个人的战场；

• 别跟别人比，过好自己的日子；

• 别盲目鸡娃，停止低层次内卷；

• 做家人的充电站，别把家当垃圾桶；

• 永远一条心，劲往一处使，日子才会顺。

最后想说：人需要东风，但逆风时硬闯，只会头破血流。

现在的日子，拼的不是“快”，是“熬”——不悲观、不急躁、不抱怨，稳住言行、能力、情绪、身心和家庭，等东风来的时候，你才能乘风而起。

人工智能通识基础与应用+教案

Wed, 15 Apr 2026 10:01:53 +0800

工商管理实战班：接轨数字时代全新职场课程：企业员工晋级管理者实操课

AI与企业数智化工商管理研修班（学习资料包）

美华管理传播网

人工智能通识基础与应用+教案

教案

课程：人工智能通识基础与应用编号：1

授课时间			学时	6	班级
教学单元	第 1 章 AI 与大模型基础	教学目标	目的	建立 AI 与大模型完整基础认知，能区分关键概念，会使用基础提示词与 AI 交互。
教学手段与教学资源	PPT 幻灯片、教材、教学参考书、AI 演示短视频、课堂实操截图		要求	掌握 AI、机器学习、深度学习的定义与关系；掌握 AI 四大特征、三大要素、四大核心能力；理解生成式 AI 模型与提示词工程基本方法。
教学难点	AI、机器学习、深度学习的层级关系；AI 四大核心能力的区别与应用；提示词工程的结构化设计。
教学重点	AI 定义与四大特征；新一代 AI 三要素；AI 四大核心能力；生成式 AI 模型；提示词构成与使用方法。
教学方法	讲授法、案例分析法、对比归纳法、课堂讨论、实操演示、要点提炼
教学思路设计及时间分配	1.1 AI 概述（2 学时） 1. 课前（1）学生预习教材第 1 章 1.1 节，标注不懂的概念。（2）教师准备 PPT、AI 效率对比短视频、发展历程时间轴图片。（3）布置预习问题：AI 是什么？我们生活中哪里用到 AI？课中（1）导入：科技发展背景，引出 AI 对生活、工作、思维的影响（10 分钟）。（2）讲解 AI 定义、核心内涵、研究范围（15 分钟）。（3）讲授 AI 四大特征：高速高效、学习能力、模拟人类认知、适应任务与自主决策，结合案例对比（25 分钟）。（4）梳理 AI— 机器学习 — 深度学习三者包含关系，用图示强化理解（15 分钟）。（5）AI 发展简史：5 个阶段、关键事件、重要节点梳理（15 分钟）。（6）新一代 AI 三要素：数据、算法、算力，相互关系与案例（10 分钟）。 2. 课后（1）整理本节关键词：AI 定义、四大特征、三要素、三者关系。（2）尝试说出 3 个生活中的 AI 应用，并对应到某一特征。（3）预习 1.2 节 AI 的核心能力。 3. 1.2 AI 的核心能力（1.5 学时） 1. 课前（1）回顾上一节内容，重点巩固 AI 三要素与层级关系。（2）教师准备感知、认知、决策、创造四类 AI 演示素材。（3）学生思考：AI“看、听、理解、决定、创作” 分别对应什么能力。课中（1）总述：AI 四大能力层层递进 —— 感知、认知、决策、创造（5 分钟）。（2）感知能力：计算机视觉（4 项能力）、语音识别（挑战）（15 分钟）。（3）认知能力：自然语言理解、知识表示与推理、五种学习方式（15 分钟）。（4）决策能力：确定性、预测性、适应性三类决策，结合场景举例（15 分钟）。（5）创造能力：文本、视觉、视频、音频四大创作领域（10 分钟）。课后（1）用自己的话复述四大核心能力的区别。（2）各举 1 个例子对应感知、认知、决策、创造。（3）预习 1.3 节生成式 AI 模型。 1.3 生成式 AI 模型（1 学时） 1. 课前（1）回顾 AI 创造能力，思考 “AI 靠什么实现创作”。（2）教师准备生成式 AI 演示截图与简单案例。课中（1）生成式 AI 定义：与判别式模型区别，核心是 “生成”（8 分钟）。（2）工作原理：训练阶段→生成阶段（10 分钟）。（3）主流模型：大语言模型、扩散模型、多模态模型，用途区分（12 分钟）。（4）潜力与局限：潜力四方面、局限三点（8 分钟）。（5）生成式 AI 模型与 AI 工具的关系（7 分钟）。 2. 课后（1）区分大语言模型、扩散模型、多模态模型的用途。（2）写出生成式 AI 的两个潜力和两个局限。（3）预习 1.4 节提示词工程 1.4 提示词工程（1.5 学时） 1. 课前（1）回顾生成式 AI 模型，思考 “如何让 AI 准确输出”。（2）教师准备优质 / 劣质提示词对比案例。 2. 3. 课中（1）提示词工程定义与作用（5 分钟）。（2）提示词五大构成要素：指令、背景、格式、风格、约束（15 分钟）。（3）五种构建方法：边界法、示例法、角色法、逻辑链法、参数量化法（15 分钟）。（4）交互式提问：多轮追问、反馈修正、上下文关联、创意迭代（12 分钟）。（5）常用框架与五大误区：简洁说明，强调避坑（8 分钟）。 4. 5. 课后（1）仿写一个完整提示词，包含五大要素。（2）列出提示词最容易犯的 3 个误区。（3）完成本章整体复习。
课堂教学目标考核	· 对 AI、机器学习、深度学习三者关系的讲授与理解。 · 对 AI 四大特征、三要素、四大核心能力的掌握与识别。 · 对生成式 AI 模型分类、用途的辨识。 · 对提示词构成要素、构建方法、常见误区的理解与应用。
课后作业	完成本章“课后思考”
课后分析

教案

课程：人工智能通识基础与应用编号：2

授课时间			学时	4	班级
教学单元	第 2 章 AI 与信息处理	教学目标	目的	掌握 AI 信息处理核心应用与操作原理
教学手段与教学资源	PPT幻灯片教材及教学参考书		要求	熟练用 2 种以上 AI 工具，高效处理信息
教学难点	多模态协同、结构化整理、术语精准翻译
教学重点	四大模块核心功能与场景化实操技巧
教学方法	举例演示、实操训练、讨论总结结合
教学思路设计及时间分配	本章节共 4 学时，按 “对话式交互（2 学时）+ AI 搜索1 学时）+ 智能阅读（0.5 学时）+ AI 翻译（0.5学时）” 的模块分配时间，每个模块均遵循 “课前预习 - 课中讲解与实操 - 课后巩固” 的教学逻辑。 2.1 对话式交互（2 学时） 1. 课前推送预习资料：包含 DeepSeek、通义等 AI 工具基础操作指南；布置预习任务：完成简单文本问答，记录操作疑问；收集反馈：整理常见难题，针对性设计教学内容。 2. 课中导入（10 分钟）：结合信息爆炸痛点，介绍交互价值；理论讲解（20 分钟）：阐述四种交互形式定义与适配场景；实操演示（20 分钟）：演示连续追问、文档问答完整流程；小组实操（50 分钟）：完成多模态交互任务，教师指导；总结反馈（20 分钟）：梳理要点，解答共性问题。 3. 课后布置作业：完成多文件分析，输出对比报告；自主整理：形成四种交互形式操作笔记；拓展学习：提供进阶应用案例供探索。 2.2 AI 搜索（1 学时） 1. 课前推送资料：AI 搜索工具功能与差异对比文档；预习任务：搜索指定主题，记录结果呈现形式；统计痛点：收集传统搜索困惑，明确教学切入点。 2. 课中导入（10 分钟）：对比传统与 AI 搜索优势；功能讲解（20 分钟）：介绍精准引用、结构化输出等方法；案例演示（20 分钟）：演示学术文献检索与结构化整理；即时练习（10 分钟）：指定格式搜索，验证输出效果。 3. 课后布置作业：生成结构化学术文献列表；拓展探索：尝试移动端扫描搜索，记录体验；讨论分享：交流 AI 搜索效率提升心得。 2.3 智能阅读（0.5 学时） 1. 课前推送资料：智能阅读场景案例与工具使用说明；预习任务：生成文本摘要，记录优化方向；收集问题：整理摘要质量与工具使用疑问。 2. 课中导入（5 分钟）：强调智能阅读省时价值；演示讲解（5 分钟）：展示摘要、纪要生成流程；技巧分享（10 分钟）：传授提示词设计与校对要点；快速实操（20 分钟）：优化文本摘要，对比效果。 3. 课后布置作业：生成视频文字纪要并标注关键点；自主总结：梳理适用场景与工具选择标准；拓展资源：推荐进阶功能教程。 2.4 AI 翻译（0.5 学时） 1. 课前推送资料：翻译工具指南与专业术语案例；预习任务：翻译英文短文，记录术语问题；收集反馈：整理翻译准确性与流畅度疑问。 2. 课中导入（5 分钟）：说明 AI 翻译全球化应用价值；演示讲解（10 分钟）：展示文档翻译、术语库创建；注意事项（5 分钟）：强调校对与隐私保护要点；即时验证（10 分钟）：优化翻译，体会术语库作用。 3. 课后布置作业：翻译文档并应用自定义术语库；问题记录：形成实操问题与解决方案笔记；拓展学习：分享视频字幕翻译案例。课堂教学目标考核实操考核（40%）：随机演示核心操作，评估熟练度；成果考核（40%）：检查课后作业，评估信息处理质量；提问考核（20%）：随机提问知识点，评估理论理解程度。
课堂教学目标考核	实操考核（40%）：随机演示核心操作，评估熟练度；成果考核（40%）：检查课后作业，评估信息处理质量；提问考核（20%）：随机提问知识点，评估理论理解程度。
课后作业	完成本章“课后思考”
课后分析

教案

课程：人工智能通识基础与应用编号：3

授课时间			学时	8	班级
教学单元	第 3 章 AI 与写作	教学目标	目的	明确 AI 写作的适用场景与价值；建立规范、高效的 AI 辅助写作流程；提升文本创作效率与内容质量。
教学手段与教学资源	PPT 幻灯片、教材及教学参考书、AI 工具实操演示、手机 / 电脑实操环境		要求	掌握 AI 在短文案与长文档中的应用方法、操作步骤与注意事项；熟练运用 AI 工具完成文案与报告写作；理解人机协同写作的核心原则。
教学难点	精准提示词设计；AI 生成内容的人工审核与优化；人机协同边界的把握
教学重点	短文案（新媒体、电子邮件、社团招新）AI 应用步骤；长文档（课程结业报告、实习实践报告、商业报告书）AI 应用流程；各类写作注意事项
教学方法	讲授、案例演示、实操练习、分组交流、总结归纳
教学思路设计及时间分配	3.1 短文案写作（4 学时） 1. 课前（1）预习教材第 3 章引言及 3.1 全部内容，梳理短文案定义与三类文案结构。（2）尝试用 AI 工具写 1 条简单文案，记录使用困难。（3）自带可上网手机 / 电脑，准备课上实操。 2. 课中（1）本章导入 + 短文案概述（0.5 学时）：讲解生成式 AI 发展、AI 写作场景、短文案定义与 AI 辅助价值。（2）3.1.1 新媒体文案（1 学时）：讲解特征、类型、AI 三阶段应用；演示豆包 6 步实操流程。（3）3.1.2 电子邮件文案（0.8 学时）：讲解邮件特征、类型、AI 应用；演示 DeepSeek 英文商务邮件步骤。（4）3.1.3 社团招新文案（0.8 学时）：讲解招新文案特征、类型、AI 应用；演示豆包视频招新文案步骤。（5）三类文案注意事项总结 + 课堂实操（0.9 学时）：学生现场用 AI 完成一篇短文案，教师巡视指导。 3. 课后（1）整理课堂笔记，梳理三类文案 AI 写作步骤。（2）独立完成一篇完整短文案（新媒体 / 邮件 / 招新三选一），含 AI 初稿 + 人工优化稿。（3）预习 3.2 长文档写作内容。 3.2 长文档写作（4 学时） 1. 课前（1）预习 3.2 长文档概述、三类文档定义与特征。（2）回顾自己写报告时遇到的框架、资料、逻辑问题。（3）准备课程 / 实习相关资料，便于课上生成报告框架。 2. 课中（1）长文档概述 + 传统写作痛点（0.5 学时）：讲解长文档特点、价值、AI 解决的核心问题。（2）3.2.1 课程结业报告（1 学时）：讲解特征、类型、AI 全流程应用；演示通义实操步骤。（3）3.2.2 实习实践报告（1 学时）：讲解特征、类型、AI 在资料整理、撰写、优化中的应用。（4）3.2.3 商业报告书（1 学时）：讲解特征、类型、AI 在数据、框架、分析、可视化中的应用。（5）本章总结 + 人机协同原则强化（0.5 学时）：梳理重点，明确 AI 是辅助而非替代。 3. 课后（1）总结短文案 + 长文档 AI 写作要点，形成个人流程清单。（2）选择一类长文档，用 AI 完成大纲 + 部分正文撰写。（3）复习全章内容，准备考核。 4.
课堂教学目标考核	· 对 AI 写作、短文案、长文档基本概念的理解与表述。 · 对新媒体文案、邮件、招新文案、三类报告 AI 应用步骤的掌握。 · 现场实操：使用 AI 完成指定文案 / 文档大纲并进行简单优化。 · 对人机协同核心原则的理解与说明。
课后作业	教材第 3 章课后练习与思考：按照教学方法，完成短文案与长文档各 1 篇实操作业。
课后分析

教案

课程：人工智能通识基础与应用编号：4

授课时间			学时	6	班级
教学单元	第4章 AI与通用技能	教学目标	目的	让学习者掌握 AI 在文档问答、文本处理、PPT 制作、表格分析等通用技能中的实操方法，提升办公效率与应用能力。
教学手段与教学资源	PPT幻灯片教材及教学参考书		要求	掌握AI文档问答、文本润色、PPT生成美化、表格分析等通用技能，能独立完成实操并高效解决办公问题。
教学难点	AI 通用技能实操
教学重点	表格数据洞察与预测模型理解
教学方法	采用演示 + 实操结合。
教学思路设计及时间分配	4.1 AI 与文本处理技能（2学时）课前做好学习准备与工具预习，熟悉基础操作环境。（1）预习 AI 文档问答、文本续写与润色的基本概念。（2）准备用于测试的文档、文字素材与电脑设备。（3）提前打开豆包网页版，熟悉基础交互界面。 1. 课中讲解核心功能并完成实操演示与练习。（1）讲解 AI 文档问答的上传、提问、提取信息操作。（2）演示文本续写、润色的使用场景与提示词技巧。（3）指导学生独立完成文档问答与文本润色实操。课后巩固技能并完成拓展练习。（1）使用自有文档完成一次完整AI文档问答。（2）对个人文稿进行续写与润色并保存结果。（3）总结文本处理类 AI 工具的使用要点。 2. 4.2 AI 与演示文稿制作（2学时）课前预习 PPT 生成逻辑，准备相关素材与大纲。（1）了解 AI 生成 PPT、美化 PPT 的基本流程。（2）准备简单主题大纲或空白演示文稿。（3）熟悉秒出 PPT、GAIPPT 等工具的入口。 1. 2. 课中讲解并实操 AI 一键生成与美化 PPT。（1）演示根据文本 / 大纲快速生成 PPT 的操作。（2）讲解 AI 模板选择、配色、排版优化方法。（3）学生实操生成 PPT 并完成美化修改。 3. 4. 课后独立完成完整 PPT 作品并优化。（1）根据个人主题用 AI 生成一套完整 PPT。（2）使用 AI 工具对 PPT 进行美化与调整。（3）整理 AI 制作 PPT 的高效流程。 5. 4.3 AI 与表格数据分析（2 学时） 1. 课前预习表格数据基础，准备数据文件。（1）了解 AI 表格分析的核心用途与优势。（2）准备简单销售、统计类 Excel 表格。（3）熟悉豆包数据分析入口与操作逻辑。 2. 3. 课中讲解对话式处理、分析、洞察与预测。（1）演示对话式筛选、排序、计算等数据处理。（2）讲解自然语言分析数据、生成图表方法。（3）初步演示数据洞察与趋势预测的实现。 4. 5. 课后完成完整表格分析任务。（1）用 AI 对自有表格进行数据处理与分析。（2）生成数据图表并撰写简要分析结论。（3）尝试简单数据预测并记录结果。 6.
课堂教学目标考核	考核学生能否独立完成 AI 文档问答、文本润色、PPT 生成美化、表格分析与数据预测四项实操，达到熟练运用 AI 提升办公效率的目标。
课后作业	完成本章“课后思考”
课后分析

教案

课程：人工智能通识基础与应用编号：5

授课时间			学时	6	班级
教学单元	第5章 AI与多媒体创作	教学目标	目的	让学习者掌握 AI 在图像、视频、音频创作中的实操方法，了解不同多媒体创作工具的使用场景，提升 AI 多媒体创作的应用能力与创意落地效率。
教学手段与教学资源	PPT 幻灯片；教材及教学参考书；各类 AIGC 工具网页版（即梦、豆绘 AI、Qwen-Chat、豆包、商汤秒画、通义万相、可灵 AI、有言、飞影数字人、网易天音、海绵音乐、扣子空间、海螺 AI）		要求	掌握 AI 图像生成、视频生成、音频生成的核心操作，能根据不同场景选择适配工具完成图像制作、视频创作、音频设计，独立解决多媒体创作中的实际问题。
教学难点	不同 AI 多媒体工具的功能适配与精细化操作，提示词的精准设计以实现预期创作效果
教学重点	AI 图像精细化控制、视频生成不同模式的应用、音频创作的参数调整与版权规范
教学方法	采用演示 + 实操结合，结合不同场景案例讲解工具使用逻辑，指导学生针对性完成实操练习。
教学思路设计及时间分配	5.1 AI 与图像生成（2 学时）课前做好学习准备与工具预习，熟悉基础操作环境。（1）预习 AI 图像生成的核心概念，了解艺术风格、开源模型、精细化控制的基本内容。（2）准备用于测试的参考图像、文字描述素材，调试电脑网络环境。（3）提前打开即梦、豆绘 AI、Qwen-Chat、豆包网页版，熟悉基础交互界面。课中讲解核心功能并完成实操演示与练习。（1）讲解 AI 艺术风格图像生成的两种方式（文字提示词、参考图像），演示即梦、豆绘 AI 实操流程。（2）介绍 AI 图像生成开源模型，演示 Qwen-Chat 生成纯图像及文字丰富图像的操作技巧。（3）讲解 AI 图像精细化控制方法，演示豆包、商汤秒画、即梦的局部重绘、扩图、擦除、抠图、图像修复操作。（4）指导学生独立完成不同类型的 AI 图像生成实操，针对性解答操作问题。课后巩固技能并完成拓展练习。（1）根据指定艺术风格，分别用文字提示词和参考图像生成 2 张创意图像。使用开源模型工具生成 1 张含文字信息的实用图像（如海报、指南）。（2）对自有图像进行 1 项精细化处理（如局部重绘、扩图、抠图），保存处理前后对比图。（3）总结 AI 图像生成工具的功能特点与提示词设计要点。 5.2 AI 与视频生成（2 学时）课前预习视频生成基础，准备相关素材与工具。（1）了解 AI 视频生成的三大类型（文生视频、图生视频、数字人视频）及核心流程。（2）准备简单文字脚本、参考图像（单张 / 多张 / 首尾帧）等素材。（3）熟悉即梦、通义万相、可灵 AI、有言、飞影数字人等工具的入口。课中讲解并实操 AI 视频生成不同模式。（1）演示文生视频在教育、电商、影视领域的实操，讲解即梦的提示词设计与参数选择。（2）讲解图生视频的模式与优势，演示通义万相（单图）、可灵 AI（首尾帧）、即梦（多帧）的操作流程。（3）介绍数字人视频的生成模式，演示有言（文本驱动）、飞影数字人（图像 + 文本驱动）的实操方法。（4）指导学生独立完成不同类型的 AI 视频生成实操，优化视频效果。课后独立完成完整视频作品并优化。（1）根据指定场景（教育 / 电商 / 影视），用文生视频生成 1 条短视频。（2）准备参考图像，用图生视频生成 1 条动态演示视频。（3）选择一种数字人驱动模式，生成 1 条数字人讲解视频。（4）整理 AI 视频生成不同模式的适用场景与高效操作流程。 5.3 AI 与音频生成（2 学时）课前预习音频生成基础，准备相关文本与音频素材。（1）了解 AI 音频生成的核心场景（歌词创作、文生音乐、TTS、语音参数调整、音色设计、人声提取）。（2）准备文字脚本、待转换文本、混合音频等素材。（3）熟悉网易天音、海绵音乐、扣子空间、海螺 AI 的入口与操作逻辑。课中讲解对话式创作、参数调整、音频处理实操。（1）演示网易天音的 AI 歌词创作，讲解歌词结构与提示词设计；演示海绵音乐的文生音乐操作，介绍音乐参数设置与版权注意事项。（2）讲解文本转语音（TTS）的价值与场景，演示扣子空间的文本转语音、文本转播客操作。（3）演示海螺 AI 的语音参数调整、音色设计、人声提取实操，讲解各参数的适配场景。（4）指导学生独立完成 AI 音频创作与处理实操。课后完成完整音频创作任务。（1）根据指定主题与风格，用 AI 创作 1 首歌词并生成配套纯音乐。（2）将自有文本转换为语音音频与播客音频，对比效果差异。（3）对生成的语音进行参数调整，适配指定场景；设计 1 种个性化音色并试听。（4）对 1 段混合音频进行人声提取，保存纯净人声音频。（5）整理 AI 音频创作的版权规范与工具使用要点。
课堂教学目标考核	考核学生能否独立完成 AI 图像生成（含精细化处理）、AI 视频生成（文生 / 图生 / 数字人）、AI 音频生成（歌词 / 音乐 / TTS / 参数调整 / 人声提取）三类实操，能根据不同场景选择适配工具，达到熟练运用 AI 完成多媒体创作的目标。
课后作业	完成本章“课后思考”
课后分析

教案

课程：人工智能通识基础与应用编号：6

授课时间			学时	2	班级
教学单元	第6章 AI智能体与编程	教学目标	目的	掌握 AI 智能体构建与 AI 辅助编程核心方法
教学手段与教学资源	PPT幻灯片教材及教学参考书		要求	能搭建专属智能体，协同 AI 完成 Web 编程项目
教学难点	智能体工具与知识库协同配置；Vibe 编程需求转化
教学重点	智能体全流程构建；AI 辅助 Web 开发实战技巧
教学方法	实战演示、案例驱动、分组实操、迭代优化结合
教学思路设计及时间分配	本章节共 2 学时，按 “AI 智能体（1.2 学时）+ AI 辅助编程（0.8 学时）” 模块分配时间，遵循 “理论 - 实战 - 复盘” 逻辑。 6.1 AI 智能体（1.2 学时） 1. 课前推送资料：扣子平台操作指南、AI 智能体核心构成文档；预习任务：注册扣子账号，浏览智能体创建界面，记录疑问；收集反馈：整理学生对 “智能体与大模型差异” 的困惑。 2. 课中导入（8 分钟）：以 “大学生就业政策查询” 痛点切入，介绍智能体价值；理论讲解（15 分钟）：阐述智能体定义、四大核心构成及与大模型的区别；实战演示（20 分钟）：分步演示智能体人设设计、模型选择、插件配置、知识库搭建；分组实操（20 分钟）：小组合作创建 “课程问答助手” 智能体，教师巡视指导；调试反馈（7 分钟）：各组展示原型，共同排查配置问题。 3. 课后布置作业：完善智能体功能，完成调试与发布，提交使用说明；自主拓展：探索第三方插件集成，优化智能体响应逻辑；讨论分享：在平台发布智能体应用场景设想，交流优化心得。 6.2 AI 辅助编程（0.8 学时） 1. 课前推送资料：Web 开发基础（HTML/CSS/JS）、主流 AI 编程工具对比文档；预习任务：注册 Trae 账号，尝试简单网页生成，记录操作难点；明确目标：确定 “个性化复习网站” 核心功能需求。 2. 课中导入（5 分钟）：对比传统编程与 AI 编程，介绍 Vibe 编程模式；工具讲解（10 分钟）：分类介绍 AI 原生工具、IDE 插件、命令行工具适用场景；实战演示（15 分钟）：用 Trae 演示 “英语四级复习网站” 框架搭建与功能迭代；分组实操（15 分钟）：小组用 Vibe 编程模式完善网站功能，生成代码；部署指导（5 分钟）：讲解 GitHub Pages 免费部署流程。 3. 课后布置作业：导出代码并完成网站部署，提交网站地址；拓展任务：用 IDE 插件优化代码，添加 1 个自定义功能；总结反思：记录 AI 编程过程中的问题与解决方案，形成笔记。
课堂教学目标考核	实操考核（50%）：检查智能体功能完整性、Web 项目部署效果；成果考核（30%）：评估智能体使用说明、网站功能实现度；提问考核（20%）：随机提问智能体构成、AI 编程工具选型逻辑。
课后作业	完成本章“课后思考”
课后分析

教案

课程：人工智能通识基础与应用编号：7

授课时间			学时	3	班级
教学单元	第7章AI与职业发展	教学目标	目的	掌握 AI 在考研、考公、求职三大职业发展场景的实用应用方法，能借助 AI 提升职业规划与求职备考效率，树立 AI 赋能职业发展的思维。
教学手段与教学资源	教材及配套资料 PPT幻灯片		要求	需理解 AI 在职业发展各场景中的应用价值与操作方法，能独立运用 AI 完成院校筛选、政策解读、简历优化等实操任务，学会设计精准提示词解决个性化的职业发展问题。
教学难点	1. 结合自身职业规划需求，灵活运用 AI 工具完成对应的备考 / 求职实操任务； 2. 设计贴合个人需求的 AI 提示词，让 AI 输出有效且适配的职业发展相关信息； 3. 把握 AI 的辅助性定位，避免过度依赖，理性甄别 AI 输出的信息。
教学重点	1. AI 在考研、考公、求职三大场景的核心应用环节与基础操作方法； 2. 三大场景中核心的 AI 提示词设计思路与实操技巧； 3. 考研院校筛选、考公岗位分析、求职简历优化的AI实操要点。
教学方法	举例法（结合考研选校、考公职位分析、求职简历优化的典型案例讲解）；启发法（引导学生结合自身职业规划思考 AI 的应用场景）；实操演示法（简单演示 AI 提示词设计与工具使用流程）。
教学思路设计及时间分配	7.1 AI与考研（1 学时） 1. 课前（1）让学生梳理自身考研意向（专业、院校、学硕 / 专硕倾向），带着具体问题听课；（2）让学生提前尝试用 AI 搜索一次目标院校的考研基础数据，记录操作中的问题。 2. 课中（1）案例导入，分析 AI 对考研备考效率的提升价值，引出核心应用环节（10 分钟）；（2）分模块讲解 AI 在明确考研方向、初选目标院校、核验招生信息、制订复习计划的实操方法，结合案例演示各环节提示词设计技巧（35 分钟）；（3）互动答疑，针对学生课前操作问题和考研意向，解答 AI 应用相关疑问（10 分钟）；（4）课堂小练习，让学生现场设计 1 个考研院校筛选的 AI 提示词，教师点评（5 分钟）。 3. 课后（1）让学生结合自身考研意向，用 AI 完成一份包含冲刺 / 稳妥 / 保底梯度的考研院校推荐表；（2）整理 1-2 个考研备考中实用的 AI 提示词，保存备用。 7.2 AI与考公（1 学时） 1. 课前（1）让学生下载一份最新本地考公招考公告和职位表，简单浏览核心信息；（2）让学生尝试用 AI 提取一次招考公告中的关键时间节点，熟悉 AI 信息提取用法。 2. 课中（1）导入讲解 AI 在考公全流程的应用场景，说明核心赋能点（10 分钟）；（2）详细讲解 AI 在政策解读、职位分析、考题巩固、模拟面试的实操技巧，结合湖北省考案例演示提示词设计（30 分钟）；（3）小组小任务，两人一组根据给定考公个人情况，合作设计岗位分析的 AI 提示词，每组展示 1 个（15 分钟）；（4）教师总结考公 AI 应用的核心要点，强调职位筛选的关键维度（5 分钟）。 3. 课后（1）让学生用 AI 分析本地考公职位表，提炼出 3-5 个适配自身的岗位并标注理由；（2）创建一个简易的考公面试 AI 智能体，完成 1 次基础的模拟问答。 7.3 AI 与求职（0.75 学时） 1. 课前（1）让学生梳理个人求职信息（学历、专业、实习 / 校园经历、意向岗位等）；（2）让学生找到一份心仪的岗位 JD，尝试用 AI 分析其核心能力要求。 2. 课中（1）讲解 AI 作为 “智能求职顾问” 的核心价值，梳理求职各环节的 AI 应用（8 分钟）；（2）重点讲解 AI 在岗位匹配、简历优化（STAR/TAR 法则）、模拟面试的实操方法，结合财务管理专业案例演示简历优化的提示词设计（20 分钟）；（3）现场实操，让学生分享自己的一段实习 / 校园经历，师生共同用 AI 优化，教师点评（15 分钟）；（4）总结求职 AI 应用的关键技巧，强调简历与岗位 JD 的匹配性（2 分钟）。 3. 课后（1）让学生用 AI 优化自己的个人求职简历，重点突出与意向岗位匹配的能力；（2）用 AI 为自己的意向岗位设计 3 个高频面试问题并撰写回答思路。章节总结与综合应用（0.25 学时） 1. 课中（1）梳理考研、考公、求职三大场景的 AI 应用共性与核心技巧，形成完整知识框架（10 分钟）；（2）强调 AI 的辅助性定位，引导学生理性运用 AI，避免过度依赖，学会甄别 AI 输出信息（5 分钟）。 3. 课后（1）让学生结合自身职业规划（考研 / 考公 / 求职），制定一份《AI 助力职业发展实操计划》，明确具体的 AI 应用场景和操作步骤；（2）鼓励学生在实际备考 / 求职中尝试运用所学技巧，记录 AI 工具的使用心得。
课堂教学目标考核	1. 基础考核：随机提问学生 AI 在考研 / 考公 / 求职的核心应用环节，要求简要准确阐述； 2. 实操考核：给出具体场景（如 “普通本科汉语言专业考公岗位分析”“电商专业应届生求职简历优化”），让学生现场设计对应的 AI 提示词； 3. 认知考核：让学生简要回答 “在职业发展中，该如何理性运用 AI 工具”，检验其对 AI 辅助职业发展的认知。
课后作业	完成本章“课后思考”
课后分析

教案

课程：人工智能通识基础与应用编号：8

授课时间			学时	3	班级
教学单元	第8章AI的伦理与未来	教学目标	目的	认识 AI 发展中的伦理问题与前沿发展趋势，理解人机协同的核心内涵，树立技术与伦理并重的 AI 发展认知，培养适应 AI 时代的职业素养与学习意识。
教学手段与教学资源	教材及配套资料 PPT幻灯片		要求	掌握 AI 核心伦理问题的应对思路，了解 AI 前沿技术的核心特征与应用方向，明确人机协同时代的核心素养要求与终身学习的必要性。
教学难点	1. 结合实际场景理解算法黑箱、AI 偏见等伦理问题的本质，形成初步的风险判断思维； 2. 区分具身智能、通用人工智能的核心差异，客观认知 AI 前沿技术的发展边界； 3. 把人机协同的素养要求与自身发展结合，建立简单的能力提升认知。
教学重点	1. AI 伦理与治理：隐私安全、算法偏见、算法黑箱、技术风险四大核心问题及基本应对措施； 2. AI 前沿趋势：AI for Science、具身智能、通用人工智能的核心概念、应用场景； 3. 人机协同：AI 时代未来工作模式的核心变化、必备核心素养、终身学习的核心要求。
教学方法	举例法（结合自动驾驶事故、AI 招聘歧视等典型案例讲解伦理问题）；启发法（引导学生思考 AI 技术应用的伦理抉择）；总述与分述法（先总述 AI 伦理与未来的核心框架，再分模块讲解核心内容）。
教学思路设计及时间分配	8.1 伦理与治理（1 学时） 1. 课前（1）让学生搜集 1 个身边的 AI 伦理相关现象或案例（如 APP 隐私授权、算法推荐同质化、AI 招聘偏见等）；（2）让学生简单思考该案例中可能存在的问题，带着思考听课。 2. 课中（1）案例导入，通过自动驾驶事故、AI 隐私泄露等典型案例，引出 AI 伦理治理的重要性（10 分钟）；（2）分模块讲解隐私与安全、偏见与公平、算法黑箱与责任、风险与可控四大核心伦理问题，结合案例分析问题成因与基础应对措施（30 分钟）；（3）课堂互动，让学生分享课前搜集的案例，师生共同分析其中的伦理问题与应对思路（15 分钟）；（4）小结，梳理四大伦理问题的核心应对逻辑，强调 “技术 + 制度 + 主体” 协同治理的理念（5 分钟）。 3. 课后（1）让学生针对课前搜集的 AI 伦理案例，撰写 100 字左右的风险分析与初步应对建议；（2）整理本章伦理与治理部分的核心知识点，形成简易思维导图。 8.2 前沿趋势（1 学时） 1. 课前（1）让学生查阅 1 个 AI 前沿技术的最新资讯（AI for Science、具身智能、通用人工智能任选其一）；（2）让学生简单记录该技术的 1-2 个应用案例，初步了解其发展现状。 2. 课中（1）导入讲解，介绍 AI 技术的发展阶段，引出当前 AI 前沿趋势的研究方向与应用价值（10 分钟）；（2）分点讲解 AI for Science、具身智能、通用人工智能的核心概念、核心技术与典型应用场景，对比不同技术的发展特点与应用边界（30 分钟）；（3）小组讨论，围绕 “AI 前沿技术的发展潜力与挑战” 展开 5 分钟小型讨论，每组分享 1 个核心观点（10 分钟）；（4）答疑与小结，解答学生对前沿技术的疑问，总结三大前沿趋势对未来社会的影响（10 分钟）。 3. 课后（1）让学生选择一个感兴趣的 AI 前沿趋势，整理其应用现状与未来发展前景（200 字左右）；（2）思考该前沿技术可能带来的新伦理问题，简要记录。 8.3 人机协同（0.75 学时） 1. 课前（1）让学生思考：结合自身专业，AI 时代自己的职业发展需要提升哪些能力；（2）让学生简单列出 2-3 个自己认为重要的职业素养。 2. 课中（1）导入分析，讲解 AI 技术对传统工作模式的重塑，引出人机协同的核心内涵与时代意义（8 分钟）；（2）详细讲解人机协同时代的四大核心素养（元认知、创造性思维、伦理判断、情感智能）与终身学习的重要性（20 分钟）；（3）实操引导，讲解终身学习体系的构建方法，结合专业案例说明如何制定个性化学习计划（15 分钟）；（4）互动分享，让学生说说自己的能力提升思考，教师针对性点评（2 分钟）。 3. 课后（1）让学生结合自身专业与职业规划，列出 3-4 个需要重点提升的 AI 时代核心素养；（2）制定一份简易的个人短期终身学习计划（明确 1-3 个月的学习目标与内容）。章节总结与综合应用（0.25 学时） 1. 课中（1）梳理本章核心知识框架，整合伦理治理、前沿趋势、人机协同的内在联系，强调 “伦理约束技术发展，技术推动人机协同” 的核心逻辑（10 分钟）；（2）综合提问，围绕 “如何平衡 AI 技术发展与伦理治理”“如何培养自身的人机协同素养” 展开，检验学生学习效果（3 分钟）；（3）学习展望，鼓励学生持续关注 AI 伦理与前沿发展，树立理性的 AI 认知，主动适应 AI 时代发展（2 分钟）。 3. 课后（1）让学生用一句话总结本章学习的核心收获；（2）完成一份《AI 时代个人发展认知小结》，结合本章内容阐述自己对 AI 伦理的理解与自身能力提升方向（300 字左右）。
课堂教学目标考核	1. 基础考核：随机提问学生 AI 核心伦理问题、前沿技术核心概念、人机协同核心素养等知识点，要求准确简要阐述； 2. 案例分析考核：给出简单场景（如 “AI 推荐总是推同类内容”“自动驾驶出事故该谁负责”），让学生现场分析其中的 AI 问题并说出初步应对思路； 3. 认知考核：让学生简要回答 “AI 时代，我们该如何平衡技术发展与伦理要求”，检验其对 AI 发展的客观认知。
课后作业	完成本章“课后思考”
课后分析

人工智能通识基础与应用+教学计划

Wed, 15 Apr 2026 09:46:05 +0800

工商管理实战班：接轨数字时代全新职场课程：企业员工晋级管理者实操课

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人工智能通识基础与应用+教学计划

教师学期授课计划

教师所属院（部）：**学院授课专业：各专业课程：人工智能通识基础班级：各班级 2026年月日

序号	项目名称与内容	教学方法	学时数		项目教学目标	重点与难点	备注
序号	项目名称与内容	教学方法	理论	实践	项目教学目标	重点与难点	备注
	第1章 AI与大模型基础 1.1 AI概述 1.2 AI的核心能力 1.3 生成式AI模型 1.4 提示词工程	教学一体	3	3	【知识目标】 • 掌握AI的定义、核心特征，明确AI与机器学习、深度学习的包含关系及各自的核心内涵。 • 了解AI的发展历程（五个关键阶段），掌握新一代AI三要素的内涵、作用及相互关系。 • 掌握AI四大核心能力（感知、认知、决策、创造）的具体内容、分类及典型应用场景。 • 掌握提示词工程的核心知识，包括提示词的构成要素、构建方法、交互式提问技巧、常用框架及使用误区。【技能目标】 • 能运用提示词的构成要素和构建方法，设计规范、有效的提示词，规避常见使用误区。 • 能运用交互式提问技巧，通过多轮对话优化提示词，引导AI生成符合需求的内容。【素养目标】 • 树立对AI技术的正确认知，明确AI的工具属性，理性看待AI的优势与局限，培养科技理性思维。 • 培养主动探索AI技术的兴趣，提升对AI相关知识的自主学习能力和知识应用能力。 • 关注AI技术的伦理与安全问题，树立正确的科技伦理观，规范使用AI工具。 • 培养逻辑思维和精准表达能力，能清晰、准确地传递需求，提升与AI高效协作的素养。	重点： AI 定义与四大特征；新一代 AI 三要素； AI 四大核心能力；生成式 AI 模型；提示词构成与使用方法。难点： AI、机器学习、深度学习的层级关系； AI 四大核心能力的区别与应用；提示词工程的结构化设计。	教材：中国人民大学出版社《人工智能通识基础与应用》吴武清毛佳昕郑宇编著
	第2章 AI与信息处理 2.1对话式交互 2.2 AI 搜索 2.3智能阅读 2.4 AI翻译	教学一体	4	2	【知识目标】 • 了解AI技术在信息爆炸时代对信息处理的变革价值与整体应用方向 • 理解对话式交互、AI搜索、智能阅读、AI翻译四类AI信息处理技术的核心原理与支撑技术。 • 掌握对话式交互中连续追问、文档问答与总结、多文件分析、多模态交互的核心应用逻辑与注意事项。 • 掌握AI搜索的精准引用与追问、结构化结果生成、学术文献检索、移动端扫描搜索的功能特点与操作要点。 • 掌握智能阅读领域中文本智能摘要、文本对话式解读、图像与图表解析、音视频纪要、多模态转换与个性化推荐的功能类型与适用场景。 • 熟悉AI翻译中文档翻译、自定义术语库、沉浸式网页翻译、视频字幕翻译的应用场景与技术实现逻辑。【技能目标】 • 能够使用DeepSeek完成对话式连续追问、文段分析润色与文档翻译任务。 • 熟练使用通义AI完成文档上传解析、问答总结、多文件分析及音视频纪要生成操作。 • 掌握豆包的多模态交互、移动端扫描搜索、网页划词翻译功能的使用方法。 • 能够利用秘塔AI搜索完成学术文献检索与结构化结果整理，使用文心一言完成图像与图表解析。 • 具备结合实际信息处理需求，选择对应AI工具并规范完成全流程任务的综合应用能力。【素养目标】 • 培养智能时代的信息处理思维，提升利用AI技术优化信息筛选、整合与价值挖掘的核心能力。 • 发展严谨规范的实操能力，建立批判性验证AI输出结果、避免盲目依赖的科学态度。 • 树立跨语言信息交流的开放意识，尊重专业术语规范与知识产权保护要求。 • 养成自主探究AI工具应用的学习习惯，提升适配智能社会的终身学习与信息素养。 • 增强信息安全与隐私保护意识，规范处理敏感信息，防范AI应用中的数据泄露风险。	重点： 1.对话式交互（连续追问、多模态交互）的实操流程。 2.AI 搜索结构化输出与智能阅读文本摘要的核心技巧。难点： 1.多模态信息的协同处理与指令精准设计。 2.专业场景下 AI 翻译的术语一致性把控。
	第3章 AI与写作 3.1 短文案写作 3.2 长文档写作	教学一体	4	4	【知识目标】 • 了解生成式AI的发展现状及AI写作的多场景应用潜力。 • 理解新媒体文案、电子邮件文案、社团招新文案的概念、核心特征与分类方式。 • 理解课程结业报告、实习实践报告、商业报告书的概念、典型特征与类型划分。 • 掌握AI辅助短文案写作的全流程步骤，包括主题确定、大纲设计、内容生成与优化。 • 掌握AI辅助长文档写作的各阶段应用方法，涵盖框架搭建、资料整合、内容创作与格式规范。 • 熟悉AI辅助各类写作的通用注意事项，包括提示词工程、内容审核、多版本对比等。【技能目标】 • 能够使用主流AI写作工具（豆包、DeepSeek、通义、Kimi等）完成基础写作辅助操作，如主题推荐、大纲生成、资料检索。 • 熟练使用AI工具独立完成新媒体推文、正式商务电子邮件、社团招新文案的初稿生成与初步优化。 • 掌握AI辅助课程结业报告、实习实践报告、商业报告书的框架搭建、内容填充、润色优化的完整流程。 • 具备人机协同的综合写作能力，能够对AI生成内容进行审核、修正与个性化调整，确保内容符合场景需求与专业标准。 • 能够根据不同传播场景、受众特征与写作目标，选择适配的AI工具与写作策略完成定制化创作。【素养目标】 • 培养数字化写作的系统思维，掌握人机协同的创作方法，适应数字化办公的内容创作需求。 • 提升信息筛选、整合与批判性审核的能力，树立内容真实性、原创性与合规性的写作意识。 • 发展严谨规范的职业态度，养成明确需求、合理借助AI工具提升效率的专业习惯。 • 培养自主适配新兴技术的学习能力，形成终身学习、紧跟行业发展趋势的职业素养。 • 增强场景化沟通表达能力，能够根据不同受众调整写作风格与内容重点，提升传播效果。	重点：短文案（新媒体、电子邮件、社团招新）AI 应用步骤；长文档（课程结业报告、实习实践报告、商业报告书）AI 应用流程；各类写作注意事项。难点：精准提示词设计； AI 生成内容的人工审核与优化；人机协同边界的把握。
	第4章　AI与通用技能 4.1 AI与文字处理 4.2 AI与演示文稿 4.3 AI与表格分析	教学一体	4	4	【知识目标】 • 了解AI在现代办公环境中的应用价值，理解其在提升办公效率与质量方面的基本作用。 • 理解AI在文字处理中的主要功能，掌握文档总结、文档问答、文本续写与文本润色的基本原理与适用场景。 • 掌握AI生成演示文稿的主要方式，理解根据主题、文档、大纲生成演示文稿以及模板美化的核心逻辑与操作思路。 • 理解AI在表格分析中的主要应用方向，掌握对话式数据处理、自然语言分析、图表生成与数据洞察预测的基本概念。 • 了解数据洞察与预测中常见的方法类型及其适用场景，理解不同分析方法对数据类型和业务问题的适配关系。【技能目标】 • 能够使用AI工具完成文档上传、内容总结与问答提取等基础文字处理任务。 • 能够运用AI工具完成文本续写与语言润色，对生成结果进行初步判断与优化。 • 掌握使用AI工具根据主题、参考文档或大纲生成演示文稿的基本操作流程，并能结合需求进行模板选择与美化调整。 • 能够通过自然语言指令完成表格数据的筛选、整理、分析与图表生成。 • 能够借助AI工具对表格数据进行初步洞察与趋势预测，并对输出结果进行基本核查。【素养目标】 • 培养利用AI优化日常办公任务的意识，提升数字化办公环境下的工具应用能力。 • 树立人机协同的工作观念，认识AI在办公中的辅助属性，避免将其结果直接等同于最终成果。 • 提升信息整合、内容判断与结果验证能力，形成对AI输出进行审读、核查与修正的良好习惯。 • 增强数据意识与分析意识，能够从办公数据中提炼信息、发现问题并辅助决策。 • 强化批判性思维与规范使用意识，在提升效率的同时兼顾内容质量、准确性与可靠性。	重点：文档总结、问答、续写与润色的核心应用方法；根据主题、文档和大纲生成演示文稿的操作流程；对话式数据处理、自然语言分析与图表生成的基本方法； AI在办公场景中的综合应用思路。难点：不同办公任务中提示词要求的准确表达与合理设计； AI生成演示文稿时内容结构、版式风格与实际需求的匹配；表格数据分析中自然语言需求向分析任务的准确转化；数据洞察与预测结果的理解、验证与合理使用。
	第5章 AI与多媒体创作 5.1 AI图像生成 5.2 AI视频生成 5.3 AI音频生成	教学一体	4	4	【知识目标】 • 了解AI在多媒体创作领域中的应用价值，理解其在图像、视频、音频创作中的作用与发展趋势。 • 理解AI图像生成的基本原理，掌握艺术风格生成、开源模型应用及精细化控制的核心方法与实现逻辑。 • 掌握AI视频生成的主要类型，包括文生视频、图生视频与数字人视频的概念、特点及适用场景。 • 理解AI音频生成的核心机制，掌握歌词创作、文生音乐、文本转语音及音色设计的基本原理。 • 了解多媒体生成过程中提示词设计、参数控制及内容生成逻辑之间的关系。【技能目标】 • 能够使用AI工具完成图像生成任务，包括艺术风格图像生成、参考图像生成及图像编辑优化。 • 掌握基于提示词进行图像精细化控制的方法，实现局部修改、图像扩展、抠图与修复等操作。 • 能够使用AI工具完成文生视频、图生视频及数字人视频的基础制作流程。 • 掌握通过文本描述生成音乐、歌词及语音内容的基本操作方法。 • 能够根据实际需求调整语音参数与音色，实现音频内容的优化与定制 • 具备根据不同创作场景选择合适AI工具并完成多媒体内容生成的综合能力。【素养目标】 • 培养多媒体创作中的数字化表达能力，提升视觉、听觉内容的综合创作素养。 • 树立人机协同创作意识，合理利用AI提升创作效率与内容质量。 • 提升审美判断能力与内容筛选能力，对AI生成结果进行有效评估与优化。 • 增强版权意识与合规意识，规范使用AI生成内容，避免侵权风险。 • 培养跨媒介表达能力，能够根据不同传播场景进行内容形式的合理选择与转换。	重点： AI图像生成与精细化控制的核心方法；文生视频、图生视频与数字人视频的应用流程；文本生成音频与语音合成的基本操作；多媒体内容生成的提示词设计与参数控制方法。难点：多媒体生成中提示词的精细化设计与表达控制；图像与视频生成过程中的内容一致性与可控性；音频生成中参数调整与效果匹配的理解与应用； AI生成内容的质量评估与版权合规判断。
	第6章 AI智能体与AI编程 6.1 AI 智能体 6.2 AI 编程	教学一体	2	2	【知识目标】 • 了解AI智能体的发展背景、定义及与传统AI工具、大语言模型的核心差异。 • 理解AI智能体的核心构成模块（大语言模型、规划能力、记忆机制、工具调用）及协同运行逻辑。 • 掌握创建专属AI智能体的全流程：人设与回复逻辑设计、大语言模型选型配置、插件配置、知识库构建、调试与发布。 • 理解AI辅助编程的核心概念、Vibe编程的模式升级优势及Web开发基础知识（HTML/CSS/JS、集成开发环境、项目部署）。 • 掌握主流AI编程工具的分类标准、适用场景及各类工具的核心特点。 • 了解RAG技术的原理及知识库在减少AI幻觉、提升回答准确性中的核心价值。【技能目标】 • 能够完成扣子空间平台的注册登录、AI智能体的创建与基础信息配置。 • 熟练使用万能四要素框架与Markdown语法设计AI智能体的人设与回复逻辑，掌握扣子空间自动优化提示词的操作方法。 • 掌握为智能体匹配适配的大语言模型、配置任务必需插件的方法，能完成知识库的创建、文档预处理与挂载操作。 • 能够通过多轮对话完成AI智能体的功能调试（人设一致性、技能调用准确性、边界可靠性测试）与体验优化，掌握智能体的发布与迭代流程。 • 熟练使用AI原生编程工具（如Trae）完成Web项目的需求描述、功能迭代与完整代码生成。 • 掌握Web项目的本地构建与通过GitHub Pages、Vercel等平台完成部署的基本流程。【素养目标】 • 培养AI应用思维与结构化问题解决能力，掌握从目标到落地的工程化开发方法。 • 发展严谨规范的项目开发素养，建立关注信息可靠性、主动规避AI幻觉的科学态度。 • 树立技术赋能学习与工作的价值意识，提升自主探究与工具创新应用的能力。 • 养成持续迭代优化的职业习惯，增强团队协作与需求沟通的职业素养。 • 增强AI技术应用的伦理责任意识，理解AI工具使用的边界与合规性要求。	重点： 1.AI 智能体人设设计、插件配置与知识库搭建全流程。 2.Vibe 编程模式下需求描述与 Web 项目功能迭代技巧。难点： 1.智能体四大模块（模型、规划、记忆、工具）的协同适配。 2.AI 生成代码的优化与项目部署的环境配置。
	第7章 AI与职业发展 7.1 AI与考研 7.2 AI与考公 7.3 AI与求职	教学一体	3	3	【知识目标】 • 掌握AI在考研、考公、求职三大职业发展场景中的核心应用逻辑与实操框架 • 理解AI辅助职业决策的底层原理，包括信息整合、数据分析、智能匹配的内在关联 • 掌握各场景下AI工具的具体使用方法，如考研择校评估、考公岗位筛选、求职简历优化与面试模拟 • 了解AI在职业发展领域的应用现状与典型案例【技能目标】 • 能够使用AI工具完成考研方向初步评估、考公招考政策对比分析等基础职业规划操作 • 熟练使用AI完成考研目标院校梯度筛选、考公岗位匹配分析、求职简历优化与模拟面试复盘等核心实操任务 • 具备结合个人职业背景与需求，使用AI生成个性化职业发展规划方案的综合应用能力 • 能够尝试使用新型AI工具拓展职业发展路径，完成前沿职业场景的初步探索【素养目标】 • 培养数据驱动的职业决策思维，提升利用AI工具科学规划职业发展的核心能力 • 发展理论结合实践的职业规划能力，建立严谨规范、理性客观的职业选择态度 • 树立合法合规使用AI工具的信息安全与伦理意识，增强职业发展中的信息素养 • 养成自主探究职业发展路径、持续学习AI应用工具的习惯，为长期职业发展奠定基础 • 培养理性判断与独立决策的职业素养，提升职业规划的科学性与个人适配性	重点： 1. AI 在考研、考公、求职三大场景的核心应用环节与基础操作方法； 2. 三大场景中核心的 AI 提示词设计思路与实操技巧； 3. 考研院校筛选、考公岗位分析、求职简历优化的 AI实操要点。难点： 1. 结合自身职业规划需求，灵活运用 AI 工具完成对应的备考 / 求职实操任务； 2. 设计贴合个人需求的 AI 提示词，让 AI 输出有效且适配的职业发展相关信息； 3. 把握 AI 的辅助性定位，避免过度依赖，理性甄别 AI 输出的信息。
	第8章 AI的伦理与未来 8.1伦理与治理 8.2前沿趋势 8.3人机协同	教学一体	3	3	【知识目标】 • 掌握AI伦理的核心议题（隐私与安全、偏见与公平、算法黑箱、风险可控）的本质特征与表现形式 • 理解AI伦理问题的成因（如数据偏见、算法设计缺陷、商业机密保护等）及应对路径的核心逻辑 • 掌握AI for Science、具身智能、通用人工智能的核心原理、关键技术与应用场景 • 理解人机协同的未来工作模式及所需的核心素养要求 • 了解我国AI领域相关政策法规（如《生成式人工智能服务管理暂行办法》《人工智能生成合成内容标识办法》）及发展背景【技能目标】 • 能够识别AI应用中的典型伦理问题并分析其产生原因 • 熟练运用AI伦理问题的应对路径，对具体案例提出合规的解决方案 • 能够清晰阐述AI前沿技术（AI for Science、具身智能、通用人工智能）的核心技术与应用场景 • 具备结合人机协同的要求，分析职业能力需求并制定学习调整方向的能力【素养目标】 • 培养辩证看待AI技术发展的思维能力，提升理性分析AI伦理问题的核心能力 • 树立科技伦理与社会责任意识，建立尊重隐私、公平公正、安全可控的价值观念 • 发展人机协同所需的元认知、创造性思维、伦理判断、情感智能等AI难以替代的核心素养 • 养成终身学习的习惯，适应AI技术快速迭代的职业发展需求，增强未来职业竞争力	重点: 1.AI 伦理与治理：隐私安全、算法偏见、算法黑箱、技术风险四大核心问题及基本应对措施； 2.AI 前沿趋势：AI for Science、具身智能、通用人工智能的核心概念、应用场景； 3. 人机协同：AI 时代未来工作模式的核心变化、必备核心素养、终身学习的核心要求。难点: 1.结合实际场景理解算法黑箱、AI 偏见等伦理问题的本质，形成初步的风险判断思维； 2. 区分具身智能、通用人工智能的核心差异，客观认知 AI 前沿技术的发展边界； 3. 把人机协同的素养要求与自身发展结合，建立简单的能力提升认知。

课程标准（名称、版本）：院课程标准教材（名称、版本）：《人工智能通识基础》

说明：1.本授课计划一式四份，经教研室主任审查、院长批准后，交教务处、院（部）、教研室各一份；一份自存。学期授课计划于开学后两周内交。

2.教学参考书、课外作业可在备注栏中填写。

3.表中的“序号”为校历表中的自然周数，如1、2、3……请教师自行填写。

教师（签名）：教研室主任（签名）：院长（签名）：